1.學員能自行走動、坐下起身。 2.A類課程（免收講師費）：每人最多可選 3 門。
課程費用
$100
結合傳統武術元素(太極)與西方科學化有氧運動，搭配呼吸、徒手肌力、平衡訓練，提升心肺與生活品質。。
1.學員能自行走動、坐下起身。 2.願意跟上節奏與徒手引導，就能安心動起來。 3.上課請著運動服裝及運動鞋。
