1. 音樂帶動，結合極球、彈力帶、水啞鈴，好玩舒壓會流汗。 2.A類課程（免收講師費）：每人最多可選 3 門。
課程費用
$100
好玩、紓壓、會流汗的音樂帶動結合極球、彈力帶、水啞鈴，活化身心機能，增加節奏感與協調性。
1.請穿著寬鬆可伸展的服裝。 2.請穿止滑、包覆性佳之運動鞋或休閒鞋，勿穿拖鞋、涼鞋或高跟鞋。 3.請自備極球、彈力帶、水啞鈴。如需代購器材，將於開課當週統一登記。
